Ik ben Christina Verbeke, bezielster van Soulatwork,

ervaringsdeskundige op het vlak van zelfontdekking en zelfrealisatie.

Mijn wens is om jou te inspireren zodat jij jouw gevoeligheid leert zien als een kenmerk dat hoort bij jouw specifieke talent, een kenmerk dat net dient om jou te helpen bij jouw doel hier op aarde. 

Meer dan 20 jaar geleden begon mijn zoektocht omdat ik me 'anders' voelde dan de meeste mensen rondom mij.

Het werd een zoektocht omdat er in België nog niets bestond over HSP. Dit maakte het moeilijk om te begrijpen wat er echt met mij aan de hand was.  Een gezin, uit werken in Brussel en een kindje erbij...had het te maken met de geboorte van mijn dochter of was het mijn leeftijd (30+)?  Opeens voelde ik mij eerder 'zwak' omdat ik me ging vergelijken met vrienden, collega's uit mijn omgeving omdat ik zo vaak moe was alsof ik niet meer mee kon met het tempo waar ik voorheen 'blijkbaar' geen problemen mee had.

 

Mijn weg was nodig om net die ervaring op te doen waarmee ik nu andere mensen kan helpen. Net zoals er 20 jaar geleden nog geen informatie bestond over HSP , merk ik de dag vandaag dat er nog te weinig informatie over empaten bestaat en toch zie ik zelfs bij hele jonge kinderen al de kenmerken en worden er vaak andere medische termen op geplakt en of belanden de kinderen zelfs in het bijzonder onderwijs.  

 

Als Empaat en Hsp gaat het erom te leren omgaan met je hoge gevoeligheid, te leren om je grenzen te voelen en duidelijk aan te geven. Het onderscheid te leren ervaren tussen jouw eigen energie en de energie of emoties van iemand anders en je vooral niet te gaan vergelijken met anderen. 

 

Ik leerde met vallen en opstaan deze eigenschappen beetje bij beetje te begrijpen en Ik leerde mezelf hoe ik er het beste mee kom omgaan. Door de jaren deelde ik mijn ervaringen en de daardoor opgedane kennis met een kleine groep mensen rondom mij en zag dat wanneer zij mijn ervaringen en kennis ook toepasten in hun leven, zij hier zelf ook beter en sterker door werden.            

 

Toen ik de uitspraak hoorde "je doet jezelf en je missie te kort als je je missie niet opneemt", voelde ik dat ik meer moest gaan doen, dat ik mijn ervaringen, mijn kennis en vooral mijn visie rond het empaat zijn moest gaan delen met een groter publiek.

Net zoals HSP nog maar sinds 2016 in België wordt erkend en ik al meer dan 15 jaar wist wat het was om een HSP te zijn, net zo ervaar ik vandaag dat nog te weinig mensen weten wat het is om empaat te zijn.

Enkel wanneer je weet wat je voelt, kan je dat "voelen" als kracht gaan beschouwen.

Zo ontstond Soul@work.

De lessen zijn bedoelt voor mensen die zich hierin herkennen of die het herkennen bij hun kinderen en of collega's en die er op een positieve manier willen mee leren omgaan. 

 

Het verschil tussen HSP en Empaat: 

Een HSP, of Hoog Sensitieve Persoon, heeft een gevoelig zenuwstelsel. Het  is iemand die gevoeliger is voor indrukken en prikkels van de buitenwereld dan gemiddeld. Hij of zij neemt subtielere nuances waar in bv. de lichaamstaal en stemmingen van anderen, is gevoeliger voor licht, geuren en geluiden, enz.... Een hsp raakt daardoor sneller overprikkeld en heeft de behoefte zich terug te trekken op zichzelf.

 

De EMPAAT heeft een zeer fijngevoelig zenuwstelsel en een groter auraveld. Hij voelt de emoties van andere mensen alsof ze van zichzelf zijn. Hierdoor kunnen ze mensen op diepzinnige en intieme manieren begrijpen. Een empaat voelt met het lichaam (heldervoelend ) hun auraveld is veel groter dan bij een gemiddeld persoon en is poreus waardoor ze de energie van anderen en van de omgeving oppikken.

Wanneer de empaat zich niet bewust is zuigt hij als het ware ander energieën en emoties op en neemt ze waar als dat ze van zichzelf zijn, wat heel belastend kan zijn als je hier niet bewust van bent. 

 

Het grote verschil tussen hsp en empaat zit in het ‘sponsgedrag’. 

 

Vaak worden de labels of termen hsp en empaat bij elkaar geplaatst omdat beiden een hoog inlevingsvermogen (empathie) hebben. Toch is er een wezenlijk verschil. Er wordt aangenomen dat alle empaten hoog gevoelig zijn, MAAR niet alle hoog gevoelige mensen zijn empaten.

Labels kunnen iemand in een 'slachtofferrol' duwen maar hier is het de bedoeling van het tegenovergestelde,nl. er je kracht uit te halen door de erkennning van de verschillende kenmerken, waar niet iedereen zich ik zal in herkennen.  Die kenmerken zijn juist krachtige tools als je ze goed leert te gebruiken.  

 

Ik wil je hieronder graag nog een verhaaltje van ~Esther van Nieukerke~ achter laten. Het gaat voor mij over hoe we met mensen kunnen leren omgaan. Vaak is mijn ervaring: Vertel het zaadje niet,  iets wat wel gebeurd... ik hou het liever bij vertel het zaadje slechts... en jij? 

                                                                            

VERTEL HET ZAADJE NIET

Dat het een bloem moet worden
Dat het hard moet werken
Goed moet luisteren
En zich voorbeeldig moet gedragen
Zich moet haasten voordat
De andere bloemen te hoog zijn en,
Boven hem uittorende,
Hem de zon ontnemen

Maak het zaadje niet klein
Door te zeggen dat het maar een zaadje is

Terwijl er een wereld aan bloemen in hem leeft
Vertel het zaadje niet hoeveel het moet drinken
Hoeveel het moet zonnen
Hoeveel het moet groeien
Wat het moet worden

Vertel niet
Dat breken niet de bedoeling is
Dat hij heelhuids aan moet komen
En vraag je dan niet af
Of hij wel de goede kant op gaat
En hoe hij dat zo zeker weet dan

Vraag het zaadje niet
Wat zijn plan is
Welke kleur zijn bloem word
En hoe hij daar gaat komen
Zo hoog
En waar hij denkt
die kleur vandaan te halen
Uit die gele zon? Of de bruine grond?

Vertel het zaadje niet dat hij pech heeft
Verkeerde ouders of
Verkeerde grond
Te weinig regen
Of te veel zon

Vertel het plantje niet dat het niet goed groeit
Te krom te langzaam te raar
Dat de blaadjes er gek uitzien
Of te veel aan een kant staan
Dat hij gek danst
Of geen kans heeft
Slechts om vertrapt te worden
Opgegeten
Opgegeven

En vertel hem uiteindelijk niet
Dat de bloem de verkeerde kleur heeft
Omdat de bloemen om hem heen anders kleuren
Of dat hij verkeerd ruikt
Niet zoet genoeg is of te veel op een ander lijkt
Dat geen vlinder of bij naar hem omkijkt

VERTEL HET ZAADJE SLECHTS
Hoe mooi het is
Hoe eigen
Hoe echt

Vertel het zaadje
Dat hij uniek is
Er nooit eentje was zoals hij
En dat dat nou juist zo prachtig is
Dat we zo benieuwd zijn naar
Hoe je groeien zal
En wat je brengen zal en
Dat de aarde je draagt
De zon naar je lacht
En het water je voedt
Dat we blij zijn dat je er bent
Op precies de goede plek
Met precies de goede manier van zijn
Dat de wei nog net wat mooier is
En dat je daar samen zal staan
Met al die anderen
Die net zo prachtig uniek zijn als jij
En precies dat maakt het
Goed

Zachtjes regent het
Op de grond
En er is geen haast
Je voelt vanzelf
Wanneer je breekt en open gaat en
Onthoud
Dat wat je bent nooit vergaat
Hoe je ook groeit of breekt of bloeit
Wees Welkom

~Esther van Nieukerke~

www.esthervannieukerken.nl 

                                                                                      © Copyright 2019 Soulatwork.